Научитесь искусству управления эмоциями на основе эмоционального интеллекта
лидерство
Эмоциональное
3 дня
online
10:00-15:00 мск
Кому подходит:
менеджерам
Агентам изменений
Владельцам продукта
Участникам команды
Желающим развивать свой эмоциональный интеллект
После тренинга
Как развивать каждую составляющую эмоционального интеллекта
вы будете знать:
Что такое эмоциональный интеллект
и почему эмоциональный интеллект — это El, а не EQ, а также почему нельзя противопоставлять эмоциональные и умственные способности (El vs IQ). Чем отличается эмоция, от эмоционального состояния, настроения и чувств
тонкости доменов эмоционального интеллекта — опытный и стратегический, а также их ветвей — распознавание эмоций, использование эмоций для решения задач, понимание эмоций и управление эмоциями. Знакомство с методикой ТЭИ (тест эмоционального интеллекта)
Составляющие эмоционального интеллекта:
и как управлять собственными эмоциями и эмоциями других, в т. ч. как развить эмпатию и эмоционально подготавливаться к важным событиям, например, публичным выступлениям, переговорам и т. д.
После обучения участники получают Сертификат об окончании тренинга
Сертификаты выдаются на английском и русском языках
Как строится обучение
Эмоциональный интеллект развивается через практику, поэтому тренинг построен на разборе видеофрагментов, кейсовых ситуаций, через игры и отработку собственных эмоций.
Эксперт диагностики и развития эмоционального интеллекта
Эксперт стратегий разрешения конфликтов
Автор статей про эмоциональный интеллект
Автор статей про эмоциональный интеллект
Программа курса
По окончанию данного блока участники тренинга будут знать что такое эмоциональный интеллект, чем El отличается от EQ и почему современному человеку важно его развивать. Чем отличается эмоция, от эмоционального состояния, настроения и чувств
По окончанию данного блока участники тренинга будут знать из каких составляющих состоит эмоциональный интеллект и в чём важность каждой составляющей: чем опытный домен отличается от стратегического и о важности развитости каждого.
По окончанию данного блока участники тренинга научатся распознавать базовые эмоции. Познакомятся с «Эмоциональным термометром» и начнут вести «Дневник эмоций»
Эмоции — это источник энергии для решения задач. По окончанию данного блока участники тренинга научатся использовать эмоции во благо, а также получат навык развития эмпатии и использования «Измерителя настроения»
По окончанию данного блока участники тренинга научатся понимать причину собственных эмоций, а также как эмоция может изменяться и развиваться во времени. Участники тренинга разберут кейс «Сокращение сотрудников»
По окончанию данного блока участники тренинга будут знать почему важно уметь регулировать собственные эмоции, а не подавлять их или контролировать. Чем опасно подавление эмоций и как выйти из ловушки подавления эмоций. Научаться находит собственные переключатели эмоций. Познакомятся и научатся работать с шаблоном эмоционально-интеллектуального лидера у себя и у других.
По окончанию данного блока участники тренинга будут знать что такое эмоциональный интеллект, чем El отличается от EQ и почему современному человеку важно его развивать. Чем отличается эмоция, от эмоционального состояния, настроения и чувств
По окончанию данного блока участники тренинга будут знать из каких составляющих состоит эмоциональный интеллект и в чём важность каждой составляющей: чем опытный домен отличается от стратегического и о важности развитости каждого.
По окончанию данного блока участники тренинга научатся распознавать базовые эмоции. Познакомятся с «Эмоциональным термометром» и начнут вести «Дневник эмоций»
Эмоции — это источник энергии для решения задач. По окончанию данного блока участники тренинга научатся использовать эмоции во благо, а также получат навык развития эмпатии и использования «Измерителя настроения»
По окончанию данного блока участники тренинга научатся понимать причину собственных эмоций, а также как эмоция может изменяться и развиваться во времени. Участники тренинга разберут кейс «Сокращение сотрудников»
По окончанию данного блока участники тренинга будут знать почему важно уметь регулировать собственные эмоции, а не подавлять их или контролировать. Чем опасно подавление эмоций и как выйти из ловушки подавления эмоций. Научаться находит собственные переключатели эмоций. Познакомятся и научатся работать с шаблоном эмоционально-интеллектуального лидера у себя и у других.
Отзывы
Очень понравился тренинг: сразу дается структура и содержание, доступная подача, понятные примеры и иллюстрации, много самостоятельной работы. Для меня это были очень полезные знания, которые можно применять сразу и в жизни, и в работе.
Елена Волкова
Мерлион
Тренинг очень интересный, спасибо огромное! Много информации, инсайтов, жизненных примеров и пользы :)
Софья Иоффе
ВСК
Понравилось все, очень много полезной информации, сам тренинг очень актуален и для работы и для жизненных ситуаций, интересные задания которые заставили над многим задуматься и поразмышлять.
Анастасия Щеберева
Росэлторг
Спасибо за тренинг! Актуально, интересно, полезно! Много практики, рефлексии. Полученные знания можно применять сразу и прокачивать свой ЭИ.
Евгения Рачковская
Тракт-Софт
На тренинге много разборов реальных кейсов, поэтому есть возможность порефлексировать над своими реакциями, научиться вовремя отслеживать свои эмоции начать управлять ими.