Как развивать каждую составляющую эмоционального интеллекта
вы будете знать:
Что такое эмоциональный интеллект
и почему эмоциональный интеллект — это El, а не EQ, а также почему нельзя противопоставлять эмоциональные и умственные способности (El vs IQ). Чем отличается эмоция, от эмоционального состояния, настроения и чувств
тонкости доменов эмоционального интеллекта — опытный и стратегический, а также их ветвей — распознавание эмоций, использование эмоций для решения задач, понимание эмоций и управление эмоциями. Знакомство с методикой ТЭИ (тест эмоционального интеллекта)
и как управлять собственными эмоциями и эмоциями других, в т. ч. как развить эмпатию и эмоционально подготавливаться к важным событиям, например, публичным выступлениям, переговорам и т. д.
Как строится обучение
Эмоциональный интеллект развивается через практику, поэтому тренинг построен на разборе видеофрагментов, кейсовых ситуаций, через игры и отработку собственных эмоций.
По окончанию данного блока участники тренинга будут знать что такое эмоциональный интеллект, чем El отличается от EQ и почему современному человеку важно его развивать. Чем отличается эмоция, от эмоционального состояния, настроения и чувств
По окончанию данного блока участники тренинга будут знать из каких составляющих состоит эмоциональный интеллект и в чём важность каждой составляющей: чем опытный домен отличается от стратегического и о важности развитости каждого.
По окончанию данного блока участники тренинга научатся распознавать базовые эмоции. Познакомятся с «Эмоциональным термометром» и начнут вести «Дневник эмоций»
Эмоции — это источник энергии для решения задач. По окончанию данного блока участники тренинга научатся использовать эмоции во благо, а также получат навык развития эмпатии и использования «Измерителя настроения»
По окончанию данного блока участники тренинга научатся понимать причину собственных эмоций, а также как эмоция может изменяться и развиваться во времени. Участники тренинга разберут кейс «Сокращение сотрудников»
По окончанию данного блока участники тренинга будут знать почему важно уметь регулировать собственные эмоции, а не подавлять их или контролировать. Чем опасно подавление эмоций и как выйти из ловушки подавления эмоций. Научаться находит собственные переключатели эмоций. Познакомятся и научатся работать с шаблоном эмоционально-интеллектуального лидера у себя и у других.
По окончанию данного блока участники тренинга будут знать что такое эмоциональный интеллект, чем El отличается от EQ и почему современному человеку важно его развивать. Чем отличается эмоция, от эмоционального состояния, настроения и чувств
По окончанию данного блока участники тренинга будут знать из каких составляющих состоит эмоциональный интеллект и в чём важность каждой составляющей: чем опытный домен отличается от стратегического и о важности развитости каждого.
По окончанию данного блока участники тренинга научатся распознавать базовые эмоции. Познакомятся с «Эмоциональным термометром» и начнут вести «Дневник эмоций»
Эмоции — это источник энергии для решения задач. По окончанию данного блока участники тренинга научатся использовать эмоции во благо, а также получат навык развития эмпатии и использования «Измерителя настроения»
По окончанию данного блока участники тренинга научатся понимать причину собственных эмоций, а также как эмоция может изменяться и развиваться во времени. Участники тренинга разберут кейс «Сокращение сотрудников»
По окончанию данного блока участники тренинга будут знать почему важно уметь регулировать собственные эмоции, а не подавлять их или контролировать. Чем опасно подавление эмоций и как выйти из ловушки подавления эмоций. Научаться находит собственные переключатели эмоций. Познакомятся и научатся работать с шаблоном эмоционально-интеллектуального лидера у себя и у других.